文/可馨育儿

　　在怀孕90天时，胎儿的脾脏已经发育完善，其外形类似一个稀奇古怪的蘑菇，脾脏的启动，可以清理掉胎儿机体内退化的细胞，并生成抗体，从而让胎儿的自身免疫力得到提升。

　　怀孕90天，胎儿免疫力增强，掌握5个喝奶粉的学问，既营养又健康

　　准妈妈能喝孕妇奶粉吗

　　孕妇专用配方奶粉是基于牛奶之上，加入了怀孕期间母子所需营养素而做成的。这些营养素有钙、铁、叶酸、DHA等，能够达到准妈妈在怀孕期间对营养的需求，提升准妈妈的机体免疫力，强化身体素质，让怀孕进行得更平坦一些。

　　喝孕妇奶粉有什么学问

　　1、准妈妈冲孕妇配方奶粉时，不要把温度调得太高，使用温水就行了，这是由于开水的温度会破坏奶粉中的营养成分，让期得到分解而出现变化，从而让营养成分下降。

　　2、准妈妈若血色素不高，可喝含有铁剂的孕妇配方奶粉，从而对防止贫血带来帮助。

　　3、选择孕妇配方奶粉时，一定要注意查看厂家、保质期，大品牌、大厂家的孕妇配方奶粉是准妈妈的首选。记得详细查看卫生许可证编号、执行标准。了解其营养素水平，看是否能够达到自己的需求。

　　4、奶粉在开启之后，准妈妈记得在显眼的位置标记出开启时间，这是因为开启后的奶粉的保质期只有3个星期的时间。

　　5、鉴别孕妇奶粉是否优质，手捏住奶粉的包装进行摇动，倾听里面是不是有清晰的“沙沙”的声音。开启后没有异味。如果奶粉为乳白色、乳黄色为优质奶粉，冲泡后不会留下沉淀。

　　喝孕妇奶粉每日限2杯

　　准妈妈喝孕妇配方奶粉也要控制好量，每日不要大于2杯，也不可把它当水或饮料来喝。可馨育儿说，也要避免一边喝奶粉，一边喝牛奶、酸奶，或食用过多奶酪等奶类食品，避免给肾脏带来负荷而影响期正常功能。

　　准妈妈如果日常饮食均衡，体重等多种指标都没有问题，也在合理区间，或准妈妈因营养过剩而体重增多，就没有必要再补充孕妇配方奶粉了，避免给胎儿也带来营养过多，发育成巨大儿，准妈妈身体或许会更肥胖。可馨育儿说，准妈妈的早餐，可吃些全麦面包，再喝一杯孕妇奶粉，既营养又健康，何乐而不为呢！

　　老屁孩貳：

　　好朋友得知我有了猪宝宝以后，为我买了孕期奶粉，要给我孕期需要擦的防妊娠纹的油，给我分享一堆的育儿经，为我操碎了心，大概只有最挂心的老友才会这样吧，这些情谊我也是在长大以后才明白的东西，怪我当时太像个孩子了吧……希望以后的你能够事事顺遂，平安喜乐。

　　讨论话题：你现在怀孕第几个月了？有喝过孕妇奶粉吗？

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