深冬季节的到来，降水量减少使得空气异常干燥，孕妇肌肤的储水能力继而下降，因此各位准妈妈们要注重肌肤保养，那么深冬季节孕妈要如何保养皮 肤呢?

1、做好皮肤保湿工作

冬季气候干燥，因此，保湿对准妈妈来说非常重要。准妈妈可以使用保湿乳液，让皮肤变得光滑柔软。此外，每天要喝6至8杯的水，避免因体内缺水而引起皮肤干燥。在房间或者办公室，可以使用加湿器，增加空气的湿度。如果有时间，可以经常到空气流通的地方，让皮肤透透新鲜的空气。

2、加强营养

滋润皮肤冬季皮肤调节性能差，因此，准妈妈要加强营养，多吃含维生素的新鲜蔬菜水果。

3、做好防晒工作

冬季也要防晒准妈妈的肌肤会对光特别敏感，所以即使在冬季，也要做好防晒工作。冬季虽然阳光不强烈，但紫外线的长时间照射，依然会对肌肤造成伤害。所以准妈妈应尽量避免长时间暴露在紫外线下。如果需要使用防晒用品，比较好选择纯物理防晒的产品，防晒指数选择SPF15即可。准妈妈应避免使用任何含香精或酒精成分的保养品。因为这不但容易对肌肤造成刺激，也会增加对紫外线的敏感性。

深冬季节孕妈要如何保养皮肤呢?看完以上的内容相信各位准妈妈们都已经了解了，深冬季节的到来对孕妈的肌肤来说就是一大考验，因此准妈妈们要做好全方位的保养工作滋润过冬。

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