代孕应该都听过“叶酸”这个词，但有的还不甚清楚，“叶酸”是什么，服用叶酸又有哪些用处，或者是否有副作用等等。事实上，叶酸是国家从优生的角度出发，推荐孕妇在备孕期间和早孕期间服用的药物，在叶酸服用的具体时间和计量上都有要求。小编今天就带大家具体了解一下吧。

　　一、叶酸的功效与服用

　　叶酸可以促进胎儿神经管发育，预防神经管开放畸形。2007年的《中国居民膳食指南》中指出，育龄女性应该从孕前3个月开始每日补充叶酸400微克，并持续至整个孕期。美国疾病与预防控制中心则认为所有的育龄女性每天服用含至少400微克(或0.4毫克)叶酸补充剂。同时，他们的研究表明，在受孕前服用至少1个月的叶酸补充剂，能够把宝宝发生脊柱裂等出生缺陷的风险，降低70%。

　　专家认为，如果之前生育过大脑和脊柱方面有缺陷的宝宝的女性，可能还会再生育这样的宝宝。在这种情况下，代孕应该在受孕前至少1个月以及孕期的头几个月内，服用 4000微克(即4毫克)叶酸补充剂。当然，这种情况最好是能咨询一下医生。

　　二、叶酸片副作用

　　叶酸是一种水溶性维生素，因此，如果代孕服用的量过大，身体会把多余部分排出去，即很有可能会得维生素缺乏症；如果是素食者，有时候会出现缺乏维生素B12的问题。此外，也有专家强调，代孕每天不应服用超过1片(或1粒)的多种维生素片，长期每天服用量超过1片(粒)，可能会对妈妈和宝宝都造成伤害。

　　在购买维生素片的时候也要注意，如果是多种维生素，它所含的维生素A绝对不能超过每日允许的 0.77毫克(或2，565个国际单位)视黄醇当量(简称RAE)，除非它完全是以β胡萝卜素的形式存在。摄入维生素A过量，也会导致宝宝发生出生缺陷。

　　总结：服用叶酸可以促进胎儿神经管发育，预防神经管开放畸形，但由于不同的人对叶酸的需求量也不同，所以代孕们一定要向医生询问自己到底需要服用多大剂量的叶酸片，以及目前服用的叶酸补充剂是否适合自己。在服用叶酸片的同时也要注意维生素片的补充，这样才能将叶酸的功效发挥到最大。