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裸睡可以提高精子质量吗 裸睡可以进步精子质量吗?男性精子质量太低的话是很易怀上孕的，各人皆晓得裸睡对身体有良多益处，那裸睡可以进步精子质量吗?

男性时常裸睡的话的确能进步精子质量，由于有些男性精子质量不高次要就是由于私处温度太高惹起的，而裸睡可以抓紧私处，散热后果也比力好，长时间如斯的话精子质量确定也便进步了。


2.戒烟戒酒
抽烟是优生的大敌，有些男性的身体对卷烟中的毒素相称敏感，特殊是睾丸中的生殖细胞更易受其迫害。
3.少吃渣滓食物
有些男性有喝咖啡与浓茶的习气，另有的喜好吃辛辣食物，若是您念有个安康的宝宝，那么从此刻起头便谢绝这些食品。
4.慎用抗生素
。有些抗生素正在消炎的同时，其反作用可杀伤精子，是以，一旦罹患前列腺炎、睾丸炎、附睾炎，要权衡利弊，尽量使用清热解毒，消炎杀菌的中药，而慎用抗生素。
5.定时体检
男性也要时常来病院停止体检，特殊是关于婚后久长不孕的男性更是如此，由于像是无精症，逝世精症如许的病情是难以正在日常生活中发明的，只有经由过程专业的迷信磨练，圆能查出。


1.正在寓所太小、家人合住或集体生活时是没有适合采取的，由于重要会招致相反的后果。最好是有一个绝对隐秘、自力的情况。
2.床具的硬硬度要适中，床褥要洁净、疏松，时常荡涤并接管阳光曝晒。
3.必然要留神保暖，调节卧室的温度跟湿度，制止受凉跟出汗。
4.寓居情况要空气流通、温度适宜、宁静温馨，如许可以从思惟上抓紧表情，修建一个优越的就寝条件。

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