爱美是女人的天性，护肤也越来越成为一种时尚。一般来说，女性不会因为代孕皮肤就变差。只是随着孕激素的分泌和抵抗力的下降，皮肤的防御能力会因此降低，也会更敏感。因此，很多孕产科医生也强调要用“亲润”这样食物级的护肤品，无刺激，更温和。亲润护肤品的主要功效原料取材于大豆、大米等这些日常就可以见到的食材，成分大自然、温和，是准妈妈的比较佳选择。那么，在选用亲润护肤品的基础上，孕期护肤还需要做到哪些呢？

1.保湿补水

孕妇每天需要补充充足的水，来应对肌肤干燥的问题。清晨洗漱后和晚上睡觉之前，注意涂抹亲润的保湿水、保湿乳液或者保湿面霜，以保证皮肤的水嫩。如果在不通风的室内，暖气或冷气的开放时间又长，建议在室内放一个加湿器或者一盆水，来增加空气的湿度。不过，准妈妈比较好到通风的地方走走，这样肌肤也能呼吸到新鲜空气。

2.多吃水果和蔬菜

VC和B6是肌肤再生和重建的两大法宝，而这两种元素又多来源于水果和蔬菜。因此，孕妇要多吃水果和蔬菜，既能补充营养，又对肌肤有好处。如果感到肌肤特别干燥，需要多摄取含有不饱和脂肪酸和亚麻油酸的食物，比如蔬菜类和鱼类，可改善干燥的肤质。

但是，不建议孕期私自补充药物VC和B6，切记在孕期服药要经过医生推荐，即使是维生素，对孕妇来说也并不是越多越好。

3.小心呵护敏感肌肤

在使用亲润的保湿乳液或面霜时，尽量采用小范围画圈的方式，要多按摩面部几次。手部也要精心护理，可以选用亲润的大米护手霜能给手部以温和的呵护。另外，在清洗物品时，比较好带上手套，不要让敏感脆弱的肌肤直接接触清洁剂。

4.洗澡时要注意轻揉慢搓

因为准妈妈的肌肤不能受过多刺激，所以洗澡时也要注意轻揉慢搓。

5.穿着以舒适为主

为了让肌肤通畅无阻地呼吸新鲜空气，准妈妈应尽量选择宽松、舒适、透气的衣服。应优先选择棉质衣料，而合成纤维的衣料透气性效果不好，不建议选购。此外，从肌肤护理的方面来说，长期穿丝袜容易使腿部的皮肤因为透气不佳而干涩，因此孕期尽量不要穿丝袜。

6.防范紫外线

即使是在寒冷的冬天，紫外线依然会对准妈妈的肌肤产生伤害。孕期肌肤底层的黑色素本就很活跃，应尽可能避免长时间暴露在紫外线下。如果实在需要外出，切记要采用物理防晒，涂抹防晒霜。

7.尽量不化妆或者减少带妆时间

医生和美容师一般都会建议孕妇不化妆，这是因为普通的化妆产品都含有铅、汞成分，长期涂抹会对宝宝产生不良影响。准妈妈应该选用亲润的孕妇专用化妆品，并且卸妆一定要彻底，让肌肤呼吸新鲜空气。

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