代怀孕过程

最容易让孩子上火的四类食物

1.辛辣食物

年幼的孩子口腔黏膜还没有发育好,他们摄入过多的辛辣食物会导致口腔溃疡,口腔黏膜发炎,上火,咳嗽等不良后果。因此,家长就算是自己爱吃辣椒等食物,也不要随便往孩子嘴里喂,孩子的饮食宜清淡营养。尤其是夏季,天气炎热,孩子更容易上火,不要给孩子吃太多辣椒和其他辛辣食物。很多时候孩子上火了,家长还找不到原因,其实就是跟着大人吃辣的原故。

2.油炸食物

很多家长都有这样子的切身感受,那就是孩子明明好好的,就是去吃了一次麦当劳,孩子回来就生病了,咳嗽,喉咙痛,发烧。什么原因?因为麦当劳是用油炸出来的,并且冒着热气孩子就吃进了肚子里。喉咙能受得了吗?油炸食物最容易导致孩子上火,不管是哪一类油炸食物,建议家长都不宜经常给孩子吃,就算要吃要也等凉了之后吃一点点,不然孩子很容易就会出现上火症状。

3.垃圾食品

垃圾食品的得名自然是有原因的,不然就不会有这样子的叫法,父母一定要知道孩子吃了垃圾食品会有什么样子的后果。当孩子向你提出要求要吃这些零食时,你必须阻止。几乎所有的垃圾食品都无一例外地有着重最容易让孩子上火的四类食物口味,又香又脆,包装也很诱惑孩子。正是这些垃圾食品的过量摄入才导致孩子的食欲下降,吃什么都没有胃口,时间一长孩子还容易营养不良,此外多吃了孩子也容易上火便秘。

最容易让孩子上火的四类食物

4.甜食

有些家长不相信甜食也是导致孩子上火的食物吧!觉得孩子爱吃甜品,给孩子吃点甜品没有什么。正是这种看起来不会令孩子上火的甜食,经常导致孩子上火最容易让孩子上火的四类食物。家长不要经常给孩子吃甜食,除了容易导致孩子上火之外,还容易导致孩子发胖。小小年纪长成一个小胖子,既对孩子的健康不利,也影响孩子的形象,对孩子的健康成长可不是什么好事。爸爸妈妈可以适当地给孩子吃一点甜品,毕竟孩子都喜欢蛋糕之类的食物,但过多摄入却不是明智的做法。

上一篇:女人 保护好你的爱巢(3)
下一篇:女性吸烟更损健康 返回列表

最新文章

热门文章