代怀孕过程

头晕目眩来袭准妈妈如何应对?

  进入孕中期,稍有不慎,甚至稍微的一点兴奋,孕妇就很容易感到头晕,身体失去了控制。当这些症状出现时,代代孕做点什么呢?代代孕不妨尝试一些小方法,这里医生为大家给到了一些建议。

头晕目眩来袭准妈妈如何应对?  快到孕中期,代代孕可能遇到这样的情况,“突然间,你的头有点晕,眼睛感到模糊,你觉得房间在旋转,你自己也同时在旋转。”会导致头晕的症状有很多,但代代孕很多时候都没心思去注意。代代孕最在乎的是可以缓解眩晕症状的方法是什么?接下来我们来看看医生对代代孕们的建议吧?

  1、饿了必须马上吃

  怀孕后,代代孕新陈代谢更快,血容量胰岛素大大增加,因此血糖水平降低(尤其是在空腹时更低)。代代孕不吃,很容易出现头晕的症状,所以代代孕坚持少食多餐是有好处的,在晚上也可以借助小点心来填补你的胃。

  2、学会适时调整姿势

  长时间坐着或站立,代代孕的血液流动会很容易集中到下半身,容易导致大脑血液供应不足,引起头晕。所以,代代孕要避免长时间保持同一姿势,即使你必须保持坐姿,也不要一直固定不动,双腿依然得多活动。

  3、肌肉活动要温柔

  代代孕突然的位置改变,由于重力的作用,代代孕头部血液供应不充足,容易导致头晕的症状。因此,无论是代代孕从卧位起床,或从坐姿站起来,尤其是在早上刚起床,动作应尽量温柔。

  4、晚上睡觉,坚持向左侧卧

  到了晚期,代代孕子宫上的大动脉进一步被子宫压迫,如果平躺过长,产妇易发生眩晕。因此,我们建议代代孕们尽量采取向左侧卧的睡姿,这样可以促进静脉血液的回头晕目眩来袭准妈妈如何应对?流,可以有效缓解子宫动脉的压迫,促进血液循环,防止发生眩晕。

  5、头晕时,能做就坐

  如果代代孕已经感觉到轻微的头晕,想马上坐下或躺下,代代孕不要犹豫,能坐就坐着,可以躺下就躺下撒谎。这样才能更好的防止因过度头晕引起的事故。

  6、找舒服的地方,可以躺就躺下

  如果代代孕坐下来之后,眩晕症状仍然没有很好的改善,如果可能的话,最好找一个舒适的地方躺下。因为代代孕的头保持持平,而腿和微微抬起,可有效缓解因为血流分布不均出现的眩晕症状。

  7头晕目眩来袭准妈妈如何应对?、产前检查,不要忘记测量血压

  怀孕期间出现头晕的症状,血压受到影响是最大的一个原因。因此,代代孕应该定期检查,不能忘了检查测量血压,血压最好定期检测,还应该测量血液中的铁含量。

  8、及时看医生

  当出现头晕症状的频率增加,越来越严重,代代孕应请医生检查,找出致病原因。

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