冬季天干物燥，皮肤水分流失加快，导致皮肤出现各种各样的问题，而对于刚刚生产完的妈妈而言，这时候出现身体的不适是非常不利于产后修复的。那产妇如何皮肤冬燥呢?怎样为皮肤充盈水分?

1.减少洗澡的次数

一些女性坚持每天洗一次澡，可是在干燥寒冷的冬天里，产妇身体虚弱，如果频繁洗澡的话，会增大着凉感冒的几率。建议如果身体并不是非常脏的话，也可以隔两三天洗一次澡，这样才不会导致皮肤上的皮脂腺分泌减少，从而使得皮肤变得过于干燥。

2.洗澡水温度不宜太热

在冬天，很多人喜欢洗热水澡，但洗澡水过热并不好，对产妇来说更是如此。此外，产妇洗澡尽量不要使用洗沐产品，因为此时女性皮肤比较敏感，若是洗沐用品选取不当用含有化学物质的产品，那么会对皮肤产生刺激作用，从而使得皮肤变得更加干燥。因此，建议少用洗沐产品，或者是选用专用产品。

3.提高室内的空气湿度

室内的湿度宜控制在40%左右，处在这样的环境人体皮肤感觉比较舒适。产妇可以在房间里要使用加湿机来提高室内湿度，或者是在有开着暖气的房间里多放几盆清水，这样也可以起到提高空气湿度的作用。如果室内的空气湿度过低，那么人体皮肤更容易感觉不适，而且还容易使产妇有疲劳、烦躁和头痛等症状出现，影响产妇心情和身体恢复。

4.补水和补充维生素

干燥的季节里适当补水和补充维生素很有必要，所以，产妇一定要适时适量地喝水，并且多吃一些含有维生素D蔬菜和水果，有利于缓解皮肤的干燥。

5.适当使用孕妇专用护肤品

产后出现皮肤瘙痒、暗沉等问题其实是属于正常现象，但是准妈妈处于上述保养方法之后，还要学会科学使用孕妇专用护肤品，如洗完澡之后立刻涂上保湿身体乳，秋冬季定期做深层补水工作。

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